(Πηγή: www.enikos.gr)
Μακροζωία: Επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι η λήψη μίας βιταμίνης μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο
Ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής έχουν συνδεθεί με την βελτίωση της υγείας και την προώθηση της μακροζωίας. Αν και το σωστό είναι να αντιμετωπίζουμε με επιφύλαξη τέτοιους ισχυρισμούς, νέες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μία βιταμίνη μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια ζωής και να βοηθήσει στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.
Σε μια κλινική μελέτη διάρκειας τεσσάρων ετών, περισσότεροι από 1.000 υγιείς Αμερικανοί (γυναίκες άνω των 55 και άνδρες άνω των 50 ετών) χωρίστηκαν σε ομάδες και λάμβαναν καθημερινά είτε 2.000 IU βιταμίνης D3, είτε εικονικό φάρμακο (placebo).
Τα αποτελέσματα… Πηγή