(Πηγή: www.enikos.gr)
Ύπνος: Χειρουργός καρκίνου με 22 χρόνια εμπειρίας αποκαλύπτει την συνήθεια που καταστρέφει σιωπηλά το ανοσοποιητικό σας
Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας με βιταμίνες, σωστή διατροφή και άσκηση, χωρίς να συνειδητοποιούμε ότι μια καθημερινή συνήθεια μπορεί να ακυρώνει όλες αυτές τις προσπάθειες. Σύμφωνα με ειδικό χειρουργό καρκίνου με πολυετή εμπειρία, αυτό το φαινομενικά αθώο μοτίβο ζωής επηρεάζει σιωπηλά την άμυνα του οργανισμού, αυξάνοντας τον κίνδυνο ασθενειών και χρόνιων προβλημάτων υγείας.
Η συνήθεια που καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας, σύμφωνα με ειδικό
Μήπως ξενυχτάτε σκρολάροντας στο κινητό ή βλέπετε σειρές μέχρι τις 2 τα ξημερώματα; Αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί να… Πηγή