Στα 82 του, έχει αντοχές 20χρονου / Τι μας μαθαίνει ένας μαραθωνοδρόμος για την υγιή γήρανση

(Πηγή: tvxs.gr)

Αν η γήρανση θεωρείται αναπόφευκτα συνώνυμη της σωματικής φθοράς, ο Juan López García έρχεται να διαλύσει αυτό το στερεότυπο με εντυπωσιακό τρόπο. Στα 82 του χρόνια, ο Ισπανός υπερμαραθωνοδρόμος διαθέτει ικανότητα στην αερόβια γυμναστική αντίστοιχη με εκείνη υγιών ανδρών 20 έως 30 ετών. Όχι μεταφορικά αλλά κυριολεκτικά και σύμφωνα με εργαστηριακές μετρήσεις.

Ο López García δεν υπήρξε αθλητής σε όλη του τη ζωή. Αντιθέτως, εργάστηκε επί δεκαετίες ως μηχανικός αυτοκινήτων στο Τολέδο της Ισπανίας και μέχρι τα 66 του δεν είχε σχεδόν καμία συστηματική σχέση με την άσκηση. Όταν δοκίμασε για πρώτη φορά να τρέξει ένα μίλι, δεν κατάφερε καν να… Πηγή