Άνδρας μοιράζεται τη ρουτίνα διατροφής και άσκησης που τον βοήθησε να χάσει 136 κιλά – «Ποτέ δεν είναι αργά για μια νέα αρχή»
(Πηγή: www.enikos.gr)
Στα 68 του χρόνια, ένας άνδρας κατάφερε να πετύχει κάτι που πολλοί θεωρούν σχεδόν αδύνατο: να χάσει 136 κιλά και να αλλάξει ριζικά τη ζωή του. Χωρίς ακραίες λύσεις, αλλά με συνέπεια, απλές διατροφικές συνήθειες και καθημερινή άσκηση, απέδειξε πως η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο για μια νέα αρχή. Η ιστορία του αποτελεί πηγή έμπνευσης για όσους πιστεύουν ότι είναι «πολύ αργά» για να πάρουν τον έλεγχο της υγείας τους – γιατί τελικά, ποτέ δεν είναι.
Άνδρας μοιράζεται τη ρουτίνα διατροφής και άσκησης που τον βοήθησε να χάσει 136 κιλά – «Ποτέ δεν είναι αργά για μια νέα αρχή»
Από τα 227… Πηγή
