(Πηγή: www.enikos.gr)
Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι και ότι η ποιότητά τους μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά την υγεία στην τρίτη ηλικία. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η συστηματική κατανάλωση φυτικών ινών και «υψηλής ποιότητας» υδατανθράκων στη μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες μακροζωίας, χωρίς σοβαρές χρόνιες παθήσεις ή λειτουργικές απώλειες.
Μακροζωία: Το είδος υδατανθράκων που συνδέεται με υγιή γήρανση, σύμφωνα με μελέτη
Επιστήμονες ανακαλύπτουν: Αυτό το είδος υδατανθράκων χαρίζει μακροζωία
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι υδατάνθρακες από φυσικές πηγές, όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα όσπρια, φαίνεται να έχουν προστατευτική δράση για τον οργανισμό, σε… Πηγή