(Πηγή: www.zarpanews.gr)
Τη στενή σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση και την ψυχική υγεία ανέδειξε η ημερίδα που πραγματοποιήθηκε στο Πνευματικό Κέντρο Χανίων στο πλαίσιο ευρωπαϊκού προγράμματος Deep Blue Green – Exercise for Well-Being, που προωθεί την άσκηση στη φύση και την ευεξία.
Μιλώντας στο ZARPA RADIO 89,6 η ψυχολόγος και γυμνάστρια Λίνα Ψούνη υπογράμμισε ότι στόχος του προγράμματος είναι να κινητοποιήσει κυρίως ανθρώπους που δεν γυμνάζονται συστηματικά, αλλά και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ώστε να εντάξουν την κίνηση στην καθημερινότητά τους. «Συνδυάζουμε την υγεία με την ψυχολογία μας και την άσκηση στη φύση, με στόχο την καλύτερη ευεξία», ανέφερε χαρακτηριστικά, τονίζοντας ότι η άσκηση… Πηγή