(Πηγή: www.enikos.gr)
Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά για την καλή υγεία και την μακροζωία, όπως η προσθήκη περισσότερων λαχανικών στη διατροφή μας, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος. Ωστόσο, όταν πρόκειται για τη μακροπρόθεσμη υγεία της καρδιάς και την πρόωρη γήρανση, οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά.
Καρδιαγγειακή υγεία: 5 συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση και είναι καλό να αποφεύγετε, σύμφωνα με γιατρό
5 συνήθεις που πρέπει να κόψετε για να προστατεύσετε την υγεία σας, σύμφωνα με γιατρό
Σε ανάρτησή του στο Instagram, ο καρδιαγγειακός χειρουργός Dr. Jeremy London αποκάλυψε πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορούν να επιταχύνουν την γήρανση του οργανισμού. Πρόκειται για επιλογές που δεν… Πηγή