(Πηγή: www.enikos.gr)
Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την υγεία μας απ’ όσο νομίζουμε. Αν και για πολλούς ο ύπνος μπρούμυτα φαίνεται άνετος ή βοηθητικός στο ροχαλητό, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η στάση μπορεί να επιβαρύνει τη σπονδυλική στήλη, να επηρεάσει την επιδερμίδα και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει ακόμη και επώδυνες φλεγμονώδεις καταστάσεις στο θώρακα.
Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε μπρούμυτα – Η προειδοποίηση γιατρού για μια επώδυνη πάθηση
Ειδικοί εξηγούν γιατί αυτή η συνήθεια ίσως δεν είναι τόσο «αθώα» όσο φαίνεται και ποιες εναλλακτικές στάσεις θεωρούνται πιο ασφαλείς για έναν ποιοτικό και υγιή ύπνο.
Ύπνος μπρούμυτα: Οι πιθανοί κίνδυνοι… Πηγή