Νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι; Νέα μελέτη συνδέει την κόπωση με την έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών

(Πηγή: www.enikos.gr)

Νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι; Νέα μελέτη συνδέει την κόπωση με την έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών Η επίμονη κόπωση δεν οφείλεται πάντα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Νέα έρευνα δείχνει ότι η έλλειψη δύο βασικών βιταμινών μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξάντληση. EN ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Σταματίνα Στίνη ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ 06:00, Παρασκευή 12 Ιουνίου 2026 Υγεία Πηγή φωτογραφίας: magnific.com

Νέα μελέτη συνδέει την κόπωση με την έλλειψη 2 θρεπτικών συστατικών, τα οποία ενδέχεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στα επίπεδα ενέργειας.\n- Η έλλειψη βιταμίνης Β12 και φυλλικού οξέος (Β9) αυξάνει την ομοκυστεΐνη, η οποία συνδέεται άμεσα με το αίσθημα της κούρασης και την αναιμία.\n- Ελέγξτε τα… Πηγή