Βασικά στοιχεία των υγιών σχέσεων Δείτε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε αληθινές και ουσιαστικές συντροφικές σχέσεις Της Καρολίνας Παππού Κοινωνική Ψυχολόγος – Master Theta Healer – Χοροθεραπεύτρια Η πραγμάτωση και η υλοποίηση υγιών σχέσεων ταυτίζεται, για μερικούς ανθρώπους, με θεμελιακές έννοιες της ύπαρξης όπως την ελευθερία, την ηρεμία, τη συνύπαρξη, την αρμονία και την ισορροπίαContinue Reading
Τι είναι η αλεξιθυμία; «Δεν έχω νιώσει ούτε θυμό, ούτε θλίψη, ούτε χαρά» Η αλεξιθυμία (alexithymia) αποτελεί μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζει τα άτομα που παρουσιάζουν δυσκολία στην κατανόηση, επεξεργασία, περιγραφή και έκφραση των δικών τους συναισθημάτων, καθώς και στην αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων. Η σύνθετη αυτή λέξη προέρχεται από το αρχαίοContinue Reading
Η οικοδόμηση της υγιούς αυτοεκτίμησης και πώς να την βελτιώσετε; Ο τρόπος που αισθάνεστε για τον εαυτό σας και η εικόνα που έχετε γι’ αυτόν, σίγουρα ακτινοβολεί στο περιβάλλον σας, ενώ συγχρόνως καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι. Εάν, λοιπόν, εσείς οι ίδιοι δεν δίνετε καμίαContinue Reading
