(Πηγή: www.enikos.gr)
Απώλεια βάρους: Πώς ένας 31χρονος έχασε 95 κιλά χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος – «Πρέπει να είσαι υγιής, όχι απλά αδύνατος»
Είναι δυνατόν να χάσει κανείς 95 κιλά μέσα σε μόλις 12 μήνες χωρίς να καταφύγει σε φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις; Ένας 31χρονος άνδρας το πέτυχε, μεταμορφώνοντας το σώμα και την υγεία του. Από τις ηλεκτρονικές παραγγελίες ρούχων XXXXL, έφτασε να τρέχει σε μαραθώνιους, υποστηρίζοντας σθεναρά ότι το «κλειδί» της επιτυχίας δεν κρύβεται στις γρήγορες λύσεις, αλλά στην αλλαγή της σχέσης μας με το φαγητό και στην κίνηση.
Πώς ένας 31χρονος έχασε 95 κιλά σε ένα χρόνο χωρίς ενέσεις αδυνατίσματος
Η εντυπωσιακή μεταμόρφωση του Josiah… Πηγή