(Πηγή: www.enikos.gr)
Εάν αποφασίσετε να σταματήσετε να τρώτε κρέας τότε αυτό μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στη γενική υγεία σας και το σώμα σας. Αρκεί να το κάνετε σωστά.
Η κατανάλωση κρέατος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής πολλών ανθρώπων. Όμως, ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία όταν σταματήσετε να τρώτε κρέας; Είναι η μείωση ή η αφαίρεση του κρέατος πανάκεια για όλα τα προβλήματα υγείας; Ή αυτό θα προκαλέσει έλλειψη σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό; Τι πρέπει να γνωρίζει κάποιος όταν αποφασίζει να κάνει τη μετάβαση από μια δίαιτα που περιλαμβάνει κρέας σε μια διατροφή που είναι φυτική ή εντελώς vegan;