Ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα; Το λάθος που κάνετε με το μαξιλάρι όταν κοιμάστε

ΠολιτισμόςΥγεία
On:

(Πηγή: www.enikos.gr)

Ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα; Το λάθος που κάνετε με το μαξιλάρι όταν κοιμάστε

Σας πονάει συχνά ο αυχένας σας όταν ξυπνάτε; Ίσως το πρόβλημα είναι η στάση του σώματός σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η κτηματομεσίτρια Erika Strong-Rodriguez δημοσίευσε ένα βίντεο TikTok, στο οποίο εξηγεί ποια είναι η αιτία αυτού του προβλήματος. Η ίδια εξομολογήθηκε ότι για μια δεκαετία προσπαθούσε να βρει ένα καλό μαξιλάρι, ώσπου διαπίστωσε πως το πρόβλημα ήταν ότι κοιμόταν με τους ώμους της στο μαξιλάρι.

Τα μαξιλάρια προορίζονται για να παρέχουν στήριξη στον λαιμό σας, διατηρώντας τον ευθυγραμμισμένο ενώ κοιμάστε. Εάν κοιμάστε με τους ώμους σας… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.