(Πηγή: seleo.gr)
Aν και οι λόγοι για να προτιμήσουμε την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους είναι πολλοί και διαφορετικοί, με τα οφέλη να συγκεντρώνονται και στην ψυχική ανάταση, μια νεότερη μελέτη δίνει ακόμα ένα σημαντικό λόγο, που ευνοεί συνολικά ψυχική και σωματική υγεία, αλλά και το σύστημα υγείας.
Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, η άσκηση στη φύση μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη χιλιάδων περιπτώσεων διαφόρων ασθενειών μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο, διαβήτη και κατάθλιψη. Αντίστοιχα, αυτή η απλή αλλαγή έχει τη δύναμη να μειώσει το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης κατά εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια.
Όσον αφορά το εύρος… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)