Ιώσεις: 6 tips για να μην αρρωστήσετε μέσα στις γιορτές των Χριστουγέννων

(Πηγή: www.gnomionline.gr)

Θέλετε να κρατήσετε μακριά τις ιώσεις αυτά τα Χριστούγεννα; Αυτές είναι οι «χρυσές» συμβουλές για να μην αρρωστήσετε μέσα στις γιορτές.

πρόσμενες και δυσάρεστες είναι συνήθως οι επισκέψεις των ιώσεων ειδικά κατά την χειμερινή περίοδο όποτε ο υδράργυρος σημειώνει αισθητή πτώση, με συνέπεια να ελαττώνεται η άμυνα του οργανισμού, φαινόμενο που ονομάζεται ελάττωση της ανοσίας. Αν δεν θέλετε να περάσετε τις άγιες ημέρες των Χριστουγέννων στο κρεβάτι με πυρετό και συνάχι, καλό είναι από νωρίς, να λάβετε τα μέτρα εκείνα που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό, ώστε ο οργανισμός να είναι οπλισμένος για να αναχαιτίσει τις ιώσεις.

Για την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού οι επιστήμονες προτείνουν:

Είθισται πριν τις άγιες ημέρες οι περισσότεροι,… Πηγή (Πηγή: www.gnomionline.gr)