(Πηγή: seleo.gr)

Κάποιοι συνδυασμοί τροφών είναι εξαιρετικά δημοφιλείς, όπως το κρέας με το τυρί και τα φρούτα με το γιαούρτι. Ωστόσο αρκετοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ορισμένα τρόφιμα μαζί μπορεί να εμποδίσουν την πέψη και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και να δημιουργήσουν προβλήματα.

Γιαούρτι με φρούτα

Το γιαούρτι περιέχει πολλά βακτήρια που δρουν στη ζάχαρη που υπάρχει στα φρούτα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τοξίνες και μπορεί να οδηγήσει σε τροφική αλλεργία. Έτσι, αυτός ο συνδυασμός μπορεί να έχει αρνητικό αποτέλεσμα μετά την πέψη. Μπορείτε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα χρησιμοποιώντας γιαούρτι χωρίς γεύση σε θερμοκρασία δωματίου και ανακατεύετε με μέλι, κανέλα ή σταφίδες αντί για… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.