(Πηγή: www.enikos.gr)
Τα 3 πρωινά για την πρόληψη της αρθρίτιδας και της οστεοπόρωσης
Αν και δεν υπάρχουν θεραπείες για παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων, όπως η αρθρίτιδα και η οστεοπόρωση, μπορείτε να κάνετε μικρές αλλαγές στη διατροφή σας για να επιβραδύνετε την εξέλιξη αυτών των προβλημάτων.
Η διατήρηση της καλής υγείας των οστών και των αρθρώσεων είναι ζωτικής σημασίας για την ποιοτική ζωή και την μείωση του κινδύνου εμφάνισης αρθρίτιδας, οστεοπόρωσης ή άλλων προβλημάτων των οστών και των αρθρώσεων.
Εάν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε συγκεκριμένες βιταμίνες και μέταλλα μπορείτε να το πετύχετε. Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Βελιγραδίου τα Ωμέγα-3 και… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)