(Πηγή: www.enikos.gr)
Κόκκινα vs πράσινα μήλα: Οι διαφορές, η διατροφική αξία και τα οφέλη – Ποιo είδος είναι πιο υγιεινό
Όλοι γνωρίζουμε την φράση «Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Αλλά ποιο μήλο είναι το καλύτερο για την υγεία μας, το κόκκινο ή το πράσινο; Εκτός από το χρώμα της φλούδας τους, υπάρχουν και άλλες διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων μήλου.
Έχουν διαφορετική γεύση, περιέχουν διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και προσφέρουν διαφορετικά οφέλη για την υγεία. Επομένως είναι απολύτως φυσικό να αναρωτιόμαστε ποιο από τα δύο είναι καλύτερο.
Τα πράσινα και τα κόκκινα μήλα είναι δημοφιλείς επιλογές φρούτων, αλλά υπάρχουν κάποιες διαφορές… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)