(Πηγή: www.enikos.gr)
«Είμαι 71 ετών και στην καλύτερη φάση της ζωής μου – Αυτές είναι οι 3 απλές συνήθειες που μεταμόρφωσαν το σώμα μου» – Τι αποκαλύπτει ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου
Μια ιδιοκτήτρια στούντιο γυμναστικής μοιράζεται το μυστικό της για να έχετε κίνητρο σε κάθε ηλικία. Η Ellen Ector ήταν 40 ετών όταν αποφάσισε να αρχίσει να δίνει προτεραιότητα στην υγεία της. Ως μητέρα 5 παιδιών, αφιέρωνε όλο το χρόνο και την ενέργεια στην οικογένειά της. Όταν όμως είδε μια φωτογραφία της και αισθάνθηκε ανασφάλεια με την εμφάνισή της και αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα να επικεντρωθεί στη σωματική της ευεξία.
Η Ector πήγε στο γυμναστήριο… Πηγή (Πηγή: www.enikos.gr)