Τα 3 διατροφικά λάθη που εμποδίζουν την απώλεια λίπους από την κοιλιά, σύμφωνα με διατροφολόγους
Το κοιλιακό λίπος είναι δύσκολο να χαθεί. Στην προσπάθεια αυτή δεν παίζει ρόλο μόνο η άσκηση αλλά και η διατροφή. Υπάρχουν μάλιστα 3 συνηθισμένα διατροφικά λάθη που ίσως δεν γνωρίζατε ότι εμποδίζουν την απώλεια λίπους από την περιοχή της κοιλιάς.
Μια από τις πιο συνηθισμένες περιοχές όπου συσσωρεύεται επίμονο λίπος είναι η κοιλιά. Βέβαια, αξίζει να σημειωθεί, ότι το γνωστό και ως σπλαγχνικό λίπος παρέχει μια μορφή προστασίας στα όργανά μας. Όμως, η υπερβολική συσσώρευση λίπους μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία μας.
Στην πραγματικότητα, το κοιλιακό... Πηγή