(Πηγή: www.tanea.gr)
Η λύση για ηρεμούμε από μια φορτισμένη ημέρα (ή στιγμή) βρέθηκε. To νέο trend του TikTok μάς δείχνει την πρακτική «Floor Time» για να διώχνουμε μακριά τις κακές ενέργειες. Ορισμένα βίντεο με hashtag #floortime έχουν φτάσει τις 8 εκατομμύρια προβολές και φαίνεται ότι «η ώρα στο πάτωμα» είναι η καλύτερη κίνηση για όποιον είναι αγχωμένος, πνιγμένος ή λυπημένος.
Σύμφωνα με το TikTok, το «Floor Time» είναι επίσης αναγκαίο αμέσως μετά από έναν χωρισμό, μετά από μια κουραστική μέρα ή όταν είσαι σε κακή διάθεση.
Σύμφωνα με τον Brandt Passalacqua , ιδρυτή, διευθυντή και επικεφαλής δάσκαλο στο Breathing Deeply Yoga Therapy , πολλοί άνθρωποι… Πηγή (Πηγή: www.tanea.gr)