(Πηγή: seleo.gr)
Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες το βράδυ διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η ερευνητική ομάδα από τη Σουηδία ανέλυσε δεδομένα από τη UK Biobank, μια μεγάλη βιοϊατρική βάση δεδομένων που χρησιμεύει ως παγκόσμιος πόρος για την υγεία και την ιατρική έρευνα. Η μελέτη παρακολούθησε σχεδόν 250.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ Μαΐου και Σεπτεμβρίου του 2023. Η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 55,9 ετών.
Στη μελέτη τους, οι ερευνητές θέλησαν να κατανοήσουν τις συσχετίσεις μεταξύ της διάρκειας του ύπνου και της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, καθώς και κατά πόσο η υγιεινή διατροφή… Πηγή (Πηγή: seleo.gr)